Fr!ela Дневник Fr!ela

КаленДАРь - праздник на каждый день




URL
пятница, 26 февраля 2021
06:22 Может быть полезно
Сборник сылок почти годовой давности, но может быть полезно.
Позже надо рефералки на обычные заменить.

читать дальше
URL
воскресенье, 31 января 2021
21:53 ЗФБ-2021
31.01.2021 в 12:56
Пишет  starbucks fest:

Дорогие любители старбакса!
Приходите читать наши прекрасные команды на ЗФБ. Больше, больше хороших фиков! И душевных комментов)) Если кто не знает, на АО3 можно комментировать без регистрации, для этого надо написать любой логин и вбить в поле для почты нечто похожее на нее.

Баннеры ведут на выкладку текстов, кроме первого, который на всю команду, сейчас - визитка + тексты

На Комбате







И на Баттле



URL записи
URL
пятница, 18 сентября 2020
07:43 ***
Вчера была на выступлении местной кавер группы: две бас-гитары, одна обычная и барабанщик. А, да, ещё звукосветорежиссёр. Глухой, видимо, на оба уха. Этот "звукорежиссёр" настроил звучание так, что за тыц-бдамсс ударных не было слышно даже голоса солиста, не то, что гитар. Такого пиздеца я не слышала вообще никогда и нигде. Единственное, что продержало нас какое-то время- это колбаски, которые мы заказали в баре...
В перерыве мы подошли к музыкантам, попросили сделать хоть что-то, чтобы кровь из ушей перестала течь. Люди оказались вменяемыми, подтянули громкость гитар, уменьшили что-то у барабанов, стало слышно, как задорно голосит солист. Ушли мы довольными, но оглохшими, да.
Печально было то, что зарядил ливень, из-за этого народу на выступлении было не много, человек 20 всего, из них друзей-знакомых музыкантов больше десятка. А просить поправить звук подошли только мы, посторонние.
Так и верь друзьям, которые твоё творчество хвалят 😁
URL
четверг, 14 марта 2019
23:16 ***
Зашла в январскую запись Облака, оказалось, что там я жаловалась на отказывающиеся разгибаться руки. Это было самом начале занятий в тренажёрном зале, ещё с тренером Егоркой.
И я даже не записала ничего в дневничок. Видимо не верила, что будет результат.

Прошло два месяца, и вот, второй день я не могу ходить нормально, потому что у меня болят икры :D
Но ни капли не жалею, что на тренировки вообще пошла.
Потому что есть результат. Чувствую как укрепляется мышечный корсет и как позвоночнику легче справляться с нагрузкой. Шея более устойчива, бёдра могу держать ровно в наклоне на правой ноге. Удивительно. Всю жизнь не могла, а сейчас могу.

При этом для своих я там по причине худеть ну и может быть шея, для чужих именно что худею. Точно знаю, что если бы не несколько неустойчивых позвонков, то духу моего там бы уже не было :)

Вот, что значит правильная мотивация.

Подумала, что такой настрой стоит зафиксировать. Может через месяц не захочется больше заниматься.
А может быть и наоборот

@темы: полезное, разное

URL
понедельник, 22 января 2018
пятница, 27 января 2017
понедельник, 05 сентября 2016
15:06 Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
URL
среда, 01 июня 2016
14:10 Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
URL
воскресенье, 24 января 2016
воскресенье, 29 ноября 2015
12:03 Зима 2016




Баннер


изображение


Буду следить за ними!
URL
пятница, 18 сентября 2015
13:51
18.09.2015 в 01:22
Пишет  Старуха Лоухи:

О шотландской клетке.
У России тоже есть свой тартан .
Он был подарен России Обществом Тартана. Составлен он из двух тартанов - тартана Barclay и тартана Lermontov - в честь великого русского поэта Михаила Юрьевича Лермонтова и фельдмаршала князя Михаила Богдановича Барклая-де-Толли, которые были потомками выходцев из Шотландии.
Тартан называется Russian Scottish Tartan. Является региональным, то есть его может носить любой гражданин России.
Номер тартана в Scottish Register of Tartans - № 3619.

пруф www.tartanregister.gov.uk/tartanDetails.aspx?re...


URL
вторник, 01 сентября 2015
18:46 Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
URL
понедельник, 10 августа 2015
среда, 05 августа 2015
00:08 Мобчик
От Чашки и Облака передалось мне. Я сделала, как могла!



URL
вторник, 04 августа 2015
пятница, 24 июля 2015
11:44 Кое-что очень полезное
Пишет  Тайя, которая душит романтиков:

Какой-то неизвестный герой (да пребудут лучи щастья с ним в веках) проделал громадную работу и рассортировал выкладки ВСЕХ битв (ФБ и ЗФБ, плюс осенние и весенние битвы) за все года по разделам (игры, фильмы, книги, сериалы и т.д.)

Теперь можно посмотреть все игры любого фандома за все года.

Каталог

URL записи

@темы: чужое, полезное

URL
вторник, 14 июля 2015
14:46 ***
Ходила вчера по магазину.

Выбирала, купить куриную грудку себе или костей от куриных грудок кошкам. Выбрала всё же кошек, потому что я то могу перебиться до зарплаты овощами, а хыщников баклажаном и кабачком накормить очень уж затруднительно.

Дома оказалось, что в пакете костей лежит курогрудковское филе! Большое! Вкусное!!!
И досталось оно мне всего за четверть стоимости :)

Слоями с сыром и запеченное в духовке оно меня ещё больше порадовало :lip:

Да, желания иногда сбываются :D
URL
суббота, 20 июня 2015
09:22 ***
Когда лоперамид не помогает.
Фуразолидон! Лечение диареи антидепрессантами!
Крутое средство.

Фармакологи невероятны.

@темы: разное

URL
четверг, 23 апреля 2015
22:05
Ужасно, вообще ужас, как ужасно!

Уже который день все мои мысли только о еде, только о граммах и килокалориях. Хорошо, что неприятности в лице некоторых совсем нам не товарищей и приятности в виде Мстителей отвлекали меня хоть немного.
Но сегодняшний день был переломным в деле добора белков. Я почти набрала нужное количество! Теперь сижу и думаю, что надо добить! Обязательно скушать еще и вареное яйцо! Вот прямо сейчас!
Встань и свари его!
...
...
...
Господи, сколько же надо есть противных белков, чтобы съесть норму. Как спортсмены это терпят? А бодибилдеры перед соревнованиями? А как я постоянно вытерплю? Сыр! Творог! Мясо! Рыбина! Яйцо! Противные крабовые палочки! И это только за сегодня! и это еще нижняя граница...
Мои пищевые привычки меня печалят
URL
вторник, 27 января 2015
00:47 ЗФБ
Читала много, но отчего-то только по Марвел. Не читала ещё больше. Открыла для себя фандом голубой руси. Очень интересно, кто там в авторах :)

читать дальше

Вот как-то так...
URL