***

[Fr!ela]

Зашла в январскую запись Облака, оказалось, что там я жаловалась на отказывающиеся разгибаться руки. Это было самом начале занятий в тренажёрном зале, ещё с тренером Егоркой.
И я даже не записала ничего в дневничок. Видимо не верила, что будет результат.

Прошло два месяца, и вот, второй день я не могу ходить нормально, потому что у меня болят икры
Но ни капли не жалею, что на тренировки вообще пошла.
Потому что есть результат. Чувствую как укрепляется мышечный корсет и как позвоночнику легче справляться с нагрузкой. Шея более устойчива, бёдра могу держать ровно в наклоне на правой ноге. Удивительно. Всю жизнь не могла, а сейчас могу.

При этом для своих я там по причине худеть ну и может быть шея, для чужих именно что худею. Точно знаю, что если бы не несколько неустойчивых позвонков, то духу моего там бы уже не было

Вот, что значит правильная мотивация.

Подумала, что такой настрой стоит зафиксировать. Может через месяц не захочется больше заниматься.
А может быть и наоборот

Comments

[[Oblako]]

о, тренажёрка, прикольно ) а что именно ты делаешь? это получается ты два месяца пока ходишь?

[Fr!ela]

[Oblako], что скажет тренер, то и делаю. Егорка работал "на отвали", стандартный набор из нескольких тренажеров, а вот второй, Саша, просто чудо.
Делали одни упражнения, в результате увидели, что нужно поменять тактику, делаем другие.

[[Oblako]]

Fr!ela, выпьем за то, чтобы люди работали там, где им интересно, чтобы не было таких, как Егорка ^_^

[Fr!ela]

[Oblako],

[ojle-lykojle]

перекачаться боюсь, говорят это затягивает